perimenopause

Perimenopause nozīmē “ap menopauzes” un attiecas uz laika posmu, kurā sievietes ķermeņa padara tās dabisko pāreja uz pastāvīgu neauglību (menopauzes). Perimenopause sauc arī menopauzes pāreju.

Sievietes sāk perimenopause dažādos vecuma. Jūs varat pamanīt pazīmes progresēšanas pret menopauzes, piemēram, menstruālā pārkāpumiem, dažkārt jūsu 40s. Bet dažas sievietes novērojat izmaiņas jau viņu vidus 30s.

Jūsu estrogēna līmenis – galvenais sieviešu hormona – kāpumu un kritumu nevienmērīgi perimenopause laikā. Jūsu menstruālo ciklu var pagarināt vai saīsināt, un jūs varat sākt ar menstruālo ciklu, kurā jūsu olnīcas nav atbrīvot olšūnu (ovulācija). Jums var rasties arī menopauzes līdzīgi simptomi, piemēram, karstā mirgo, miega problēmas un maksts sausumu. Apstrāde ir pieejami, lai palīdzētu atvieglot šos simptomus.

Kad esat izgājušas cauri 12 mēnešus pēc kārtas bez menstruāciju, jūs esat oficiāli sasniedzis menopauzes, un perimenopause periods ir beidzies.

Laika perimenopausal periodā dažas smalkas – var notikt izmaiņas organismā – un daži ne tik smalks. Dažas lietas, jūs varētu saskarties ietvert

Dažas sievietes meklēt medicīnisko palīdzību saviem perimenopausal simptomiem. Bet citi nu paciest izmaiņas vai vienkārši nav simptomi pietiekami smagas nepieciešama uzmanība. Jo smalks simptomi var rasties pakāpeniski, jūs nevar saprast sākumā, ka viņi visi saistīti ar pašu – kāpumiem un kritumiem līmeni estrogēnu un progesteronu, cita galvenā sieviešu hormonu.

Ja jūs novērojat simptomus, kas traucē ar savu dzīvi vai labklājību, piemēram, karstā mirgo, garastāvokļa svārstības vai izmaiņas seksuālo funkciju, kas skar tevi, redzēt savu ārstu.

Kad apmeklēt ārstu

Ko jūs varat darīt

Kā jums iet cauri menopauzes pāreju, jūsu ķermeņa ražošanas estrogēnu un progesterona kāpumu un kritumu. Daudzas izmaiņas jūs pieredzi perimenopause laikā ir rezultāts samazinās estrogēnu.

Menopauze ir normāls posms sievietes dzīvē. Bet tas var notikt agrāk dažām sievietēm nekā citās. Lai arī ne vienmēr pārliecinoši, daži pierādījumi liecina, ka daži faktori var padarīt to iespējams, ka jūs sākat perimenopause agrīnākā vecumā, ieskaitot

Jautājumi ārsts var uzdot

Neregulāras ir pazīme perimenopause. Lielāko daļu laika, tas ir normāli, un nekas, kas uztrauc. Tomēr, redzēt savu ārstu, ja

Pazīmes, piemēram, tie var norādīt uz pamatā problēma ar savu reproduktīvo sistēmu, kas prasa diagnozi un ārstēšanu.

Jūs, iespējams, sākt, apspriežot jūsu simptomus ar savu primārās aprūpes sniedzēju. Ja jūs neesat jau redzēt ārstu, kurš specializējas sievietes reproduktīvo sistēmu (ginekologs), Jūsu primārās aprūpes sniedzējs var jūs nosūtīt vienu.

Sagatavoties Jūsu iecelšanu

Daži pamatjautājumi uzdot iekļaut

Lai sāktu diskusiju par savu perimenopausal pieredzi, ārsts var uzdot jautājumus, piemēram,

Perimenopause ir process – pakāpeniska pāreja. Neviens tests vai apzīmējums ir pietiekami, lai noteiktu, vai esat ievadījis perimenopause. Ārsts ņem daudz vērā, ieskaitot jūsu vecumu, menstruālā vēsturi, un kādi simptomi vai ķermeņa izmaiņas jūs piedzīvo.

Daži ārsti var pasūtīt testus, lai pārbaudītu savu hormonu līmeni. Bet citi nav pārbaudīt vairogdziedzera funkcija, kas var ietekmēt hormonu līmeni, hormonu testēšana reti nepieciešama vai noderīga, lai novērtētu perimenopause.

Narkotiku terapija bieži lieto, lai ārstētu perimenopausal simptomus.

Pirms lēmuma pieņemšanas par jebkāda veida ārstēšanu, konsultējieties ar savu ārstu par savām iespējām un riskiem un ieguvumiem saistīti ar katru. Pārskatiet savas iespējas katru gadu, kā jūsu vajadzībām un ārstēšanas iespējas var mainīties.

Padarot šos veselīga dzīvesveida izvēle var palīdzēt mazināt dažas perimenopause simptomus un veicināt labu veselību, kā jūs vecumu

Papildus tradicionālo ārstēšanu, daudzas sievietes pārejot uz menopauzes vēlaties uzzināt vairāk par papildu un alternatīvas pieejas ārstē simptomus. Pētnieki meklē šajās terapiju, lai noteiktu to drošību un efektivitāti, taču pierādījumi joprojām bieži trūkst.

Dažas no iespējām pētīto ietver

Zema riska papildu terapija, piemēram, adatu terapija, joga un paced elpošana var palīdzēt samazināt stresu un uzlabot psiholoģisko labsajūtu. Tomēr pētījumi par spēju akupunktūru un vingrošanu, lai samazinātu karstā mirgo, ir nepārliecinoši. Ir pierādījumi, ka relaksācijas palīdz mazināt stresu, kas savukārt var palīdzēt uzlabot simptomus karstā mirgo.

Konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkādu augu vai uztura bagātinātājus, lai perimenopausal vai menopauzes simptomus. FDA nereglamentē augu izcelsmes produktus, un daži var būt bīstama vai mijiedarboties ar citiem medikamentiem esat lietojis, liekot savu veselību riskam.

apmeklējiet savu ārstu