menopauze un sausa, niezoša āda: hormoni un citi iemesli

Katra sieviete menopauzes zina par kauna karstā mirgo. Lielākā daļa ir pazīstami ar nakts svīšana. Bet sausa āda pie menopauzes, too? Kā tas notika?

Atbilde ir vienkārša: Hormoni, īpaši estrogēnu. Izrādās, ka tas pats hormons aiz tik daudz no jūsu ķermeņa izmaiņas var būt atbildīgs par sausai ādai problēmām menopauzes, too.

Kaut kur starp vecumu 40 un 58 vairums sieviešu ievadiet menopauze. Tas ir tad, kad olnīcas pārtrauc atbrīvot olas, termiņi beigsies, un ražošanas estrogēnu sāk samazināties.

Estrogēnu ir Powerhouse hormons. Tas stimulē nobriešanu meitenes organismā pubertātes. Tas palīdz uzturēt sievietes kauli iela ong.

Vēl viena lieta, estrogēnu dara, ir stimulēt veidošanos ādas -smoothing kolagēna un eļļām. Tieši tāpēc, kā menopauze pieejas un estrogēns ražošana samazinās, sausa, niezoša āda kļūst ļoti bieži, saka Elizabete Tanzi, MD, co-direktors Vašingtonas institūta Dermatoloģiskas Lāzerķirurģijas.

Ka estrogēnu samazināšana, un mainīgās rādītāji hormonu jūsu organismā, ne tikai palēnināt jūsu organisma naftas ražošanu, tie arī samazina ķermeņa spēju saglabāt mitrumu.

Kaut izdedzis t-zonu vai flakey līkumi var būt pirmās vietas jūs pamanīt izmaiņas, “tas tiešām ir visa ķermeņa parādība,” saka Tanzi, ar sausas ādas parādās tikai par jebkur, no naftas dziedzeru-blīvs seju, atpakaļ, un krūtis, lai līkumi, kājām, dzimumorgāniem – pat nagiem.

Izmaiņas jūsu ādu var sākt jau perimenopause, un viņi pastāvīgi, Tanzi saka. Par laimi, atvieglojot nieze un apkarošanas sausu ādu, kas saistītas ar menopauzes lielā mērā jūsu rokās.

Lai ieslēgtu sausu, problemātiskai ādai stājas gludāka, svaigāka āda, eksperti piedāvā šiem ātri padomus sievietēm menopauzes.

Katra sieviete menopauzes zina par kauna karstā mirgo. Lielākā daļa ir pazīstami ar nakts svīšana. Bet sausa āda pie menopauzes, too? Kā tas notika?

Atbilde ir vienkārša: Hormoni, īpaši estrogēnu. Izrādās, ka tas pats hormons aiz tik daudz no jūsu ķermeņa izmaiņas var būt atbildīgs par sausai ādai problēmām menopauzes, too.

Kaut kur starp vecumu 40 un 58 vairums sieviešu ievadiet menopauze. Tas ir tad, kad olnīcas pārtrauc atbrīvot olas, termiņi beigsies, un ražošanas estrogēnu sāk samazināties.

Estrogēnu ir Powerhouse hormons. Tas stimulē nobriešanu meitenes organismā pubertātes. Tas palīdz uzturēt sievietes kauli iela ong.

Vēl viena lieta, estrogēnu dara, ir stimulēt veidošanos ādas -smoothing kolagēna un eļļām. Tieši tāpēc, kā menopauze pieejas un estrogēns ražošana samazinās, sausa, niezoša āda kļūst ļoti bieži, saka Elizabete Tanzi, MD, co-direktors Vašingtonas institūta Dermatoloģiskas Lāzerķirurģijas.

Ka estrogēnu samazināšana, un mainīgās rādītāji hormonu jūsu organismā, ne tikai palēnināt jūsu organisma naftas ražošanu, tie arī samazina ķermeņa spēju saglabāt mitrumu.

Kaut izdedzis t-zonu vai flakey līkumi var būt pirmās vietas jūs pamanīt izmaiņas, “tas tiešām ir visa ķermeņa parādība,” saka Tanzi, ar sausas ādas parādās tikai par jebkur, no naftas dziedzeru-blīvs seju, atpakaļ, un krūtis, lai līkumi, kājām, dzimumorgāniem – pat nagiem.

Izmaiņas jūsu ādu var sākt jau perimenopause, un viņi pastāvīgi, Tanzi saka. Par laimi, atvieglojot nieze un apkarošanas sausu ādu, kas saistītas ar menopauzes lielā mērā jūsu rokās.

Lai ieslēgtu sausu, problemātiskai ādai stājas gludāka, svaigāka āda, eksperti piedāvā šiem ātri padomus sievietēm menopauzes.

Sausa āda, grumbas, dzimumzīmes, un ādas vēzis var visu rezultāts pārāk daudz saules, lai pievienotu saules aizsargkrēmu ar UVA un UVB aizsardzību jūsu aizsardzības līniju. Mērķis par unci, lai segtu visus saules pakļautas ādas.

Un, ja jūs uzskatāt, ka apmācies diena nozīmē, jums nav nepieciešams sauļošanās, padomājiet vēlreiz. Ādas bojā ultravioleto gaismu var iekļūt mākoņi, migla, pat sniegu.

Arī saglabāt tās dabiskās eļļas ar skrubera ar ziepēm tikai plankumu jūs tiešām to vajag, Tanzi liecina, piemēram, paduses, kājas, un cirksnis. Tāpēc, ka jūsu kājas, muguras un rokas nav parasti iegūt ļoti netīrs, izlaidiet ziepes un brauciet ar siltā ūdens prožektors šajās jomās.

Kā moisturizers iet, Vazelīns ir “viens no labākajiem,” Tanzi stāsta. Tā dara labu darbu, mitrina pat sausākais ādu. “Slather to pēc peldēšanās, tad izmanto dvieli, lai maigi pat off lieko.

Sausai ādai problēmas uz sejas, Cambio liecina aktuālos antioksidantiem, piemēram, C vitamīnu vai zaļo tēju. Citas moisturizers eksperti ieteikusi ietvert šī sviestu, hialuronskābi un pienskābe.

Lai palīdzētu moisturizers caur ādu, plusi liecina arī pīlinga – noslīdēšana off virsējo slāni, atmirušās – ar maigu attīrīšana vai izmantojot produktus, kas satur alfa vai beta-hidroksi skābes.

Un atcerieties, jūs varat mitrināt no iekšpuses uz āru, dzerot ūdeni, saka Valerie D. Callender, MD, dermatologs praktizē Maryland. Tikpat svarīgi ir samazināt vai likvidēt alkoholu un nikotīnu, kuras abas var priekšlaicīgi vecuma un sausu ādu.

Exercise, kas ir svarīgi menopauzes sirds un kaulu veselību, var saglabāt ādu veselīgu, kā arī. Palielinot apjomu barības vielām un skābekli, kas padara to uz jūsu ādas, īstenošanu, piemēram, estrogēnu, var palielina kolagēna, kas ir viens no galvenajiem vielas, kas uztur mūsu ādu jauneklīgāku.

Hormons izmaiņas menopauzes nav vienīgie cēloņi sausa āda. Hipotireoze, sēnīšu infekcijas, vitamīnu trūkumu, un citiem jautājumiem var izraisīt arī ādas kopšanas problēmas, too.

Ja jums sekot rūpīgu ādas kopšanas režīms, un vēl joprojām ir sausas ādas problēmas, tas var būt laiks, lai izsauktu dermatologa.

“Perimenopause un menopauzes var izraisīt daudzas izmaiņas, ne tikai sausu ādu,” saka Tanzi. Pinnes, grumbas, un starpcirtē āda visi var parādīties ap šo laiku, tāpēc ir grūti izdomāt, kā rūpēties par ādu. Dermatologs var palīdzēt jums attīstīt režīms pielāgota jums īpaši ādas kopšanas vajadzības.

Pārbaudiet Academy of Dermatology tīmekļa vietni, lai atrastu kuģa sertificēta dermatologi savā jomā, vai arī lūgt jūsu primārās aprūpes ārstu ieteikumam.

Sausa āda pēc menopauzes var tevi pārsteigt, bet par laimi tev daudz izvēles iespējas, lai palīdzētu jums rūpēties par šo skaistu ādu tu esi.

Avoti: Valerie D. Callender, MD, Callender Ādas & Laser centrs, Mitchellville, Md Andrea Lynn Cambio, MD, FAAD, kuģa sertificēta dermatologa uzlabotas dermatoloģijas un plastiskās ķirurģijas, Cape Coral, Fla Elizabeth Tanzi, MD, sadarbības.. režisors, Washington institūts Dermatoloģiskas Lāzerķirurģijas. Akadēmija Of Dermatoloģijas: “. Sausai ādai un keratoze pilaris” “Fast ādas Fakti” un Cleveland Clinic: “Ādas Smart: Neļaujiet Winter Get zem ādas.” Motīvs: “ABC par veselīgu ādu Diēta.” Barco un Gimenez-Arnau. Xerosis: no A funkciju traucējumi epidermālās barjeras. Actas Dermosifiliogr. 200; 99: 671-82.

Lieliski! Vienmēr ir jaunas padomi, kas var padarīt jūsu ādai izskatīties labāk.

Saņemiet ādu vēlaties ar mūsu personīgo ādas vērtētājs.

Ko jūs varat darīt, lai mosties skaista.

Padomi, lai palīdzētu jums iegūt aizrautīgs

Slikta diena birojā? Veikt dziļu elpu, lai labāk ādai.

Top padomi visiem ādas tipiem

Vai jūs zināt, kā iegūt pūkām-free?

5 ieradumi, kas vrakam jūsu ādu